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Accompagnement

Thérapeutique
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Vous avez envie de changer, d'un mieux-être, mais vous ne savez pas comment car quelque chose vous empêche d'y arriver seul ?

Un psychologue est une personne neutre qui vous fait prendre de la distance par rapport à votre problématique et vous aide à y voir plus clair ... et c'est ce que je vous propose d'être pour vous.

Vous avez peut-être du mal à surmonter un moment difficile personnellement ou professionnellement :

  • Rupture sentimentale,
  • Difficultés relationnelles avec le conjoint, les enfants, le supérieur hiérarchique,
  • Déménagement,
  • Evolution de carrière,
  • Deuil,
  • Perte d'emploi,
  • Angoissé sans savoir pourquoi,
  • Mal dans votre peau sur le plan professionnel ou personnel.

Pour les consultations de soutien psychologique, je vous rencontre une première fois et j'analyse votre demande de changement.
Je vous explique ensuite comment je vais travailler en fonction de votre problèmatique.

Attention, je ne suis pas psychanalyste : vous ne serez pas sur un divan !

Je ne vais pas vous faire "guérir" de manière miraculeuse mais vous faire travailler sur vous par le biais de questionnaires, de listes à rédiger vous-même ...

Rappelons que le travail d'un psy consiste à vous rendre autonome, afin de devenir votre propre thérapeute : vous aurez donc du travail à faire entre les séances.

Ce n'est pas la recette du bonheur que je vous donne : vous avez en vous les ingrédients !

Addiction

En 2012, j’ai décidé de démarrer une formation complémentaire à ma pratique professionnelle :
un Diplôme Universitaire d’Addictologie, avec et sans substance.

Cette formation permet d’acquérir des connaissances :

  • en prévention
  • en prise en charge
  • d'usagers de substances (tabac, alcool, drogues, médicaments, dopage…)
  • sujets à des comportements addictifs (jeu, troubles du comportement alimentaire, achats,…)

L'enseignement est réparti sur deux années.
Cette formation est obligatoirement complétée par 40 journées de stage.

Je propose donc un accompagnement spécifique.

Le rôle du psychologue addictologue est d’aider à :



  • mieux contrôler les envies
  • rendre les rechutes moins fréquentes et plus courtes.

Le patient devra effectuer pour cela des auto-observations et les restituer de manière hebdomadaire.

Mais au-delà de cela, nous travaillerons bien sûr ensemble :



  • pourquoi ce comportement addictif a lieu
  • donner du sens à ce parcours de vie
  • comment faire le deuil de cette identité d’ «addict »
  • et surtout donner une nouvelle direction à sa vie !
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Orientation Scolaire

Bilan d'orientation pré et post-bac

L'objectif de cette action est clair : trouver le métier qui vous correspond et donc les études à mener pour y parvenir !

Pour cela, je vous propose un bilan sur 10h, avec des séances structurées ainsi :

  • Séance gratuite d'analyse de la demande : identification de vos besoins, vérification de l'adéquation entre les besoins du jeune et cette action, engagement du jeune dans la démarche et planification des rendez-vous.
  • Séances d'investigation :
    • Relecture du parcours de vie personnel , scolaire, universitaire...
    • Passation de 3 tests : personnalité, motivations et intérêts
    • Exploitation des résultats
    • Recherche des métiers correspondants aux valeurs profondes et aux capacités d'apprentissage du jeune
    • Elaboration de filières, de métiers conformes à la personnalité
    • Rencontre avec des professionnels qui exercent le ou les métier-s ciblé-s afin de vérifier s'il y a adéquation entre l'image que le jeune se fait du métier et la réalité
    • Recherche de centres de formation adéquats et interview des formateurs, des anciens élèves...
  • Séance de conclusion : élaboration d'une synthèse pouvant servir pour appuyer une candidature à une école.

Bien sûr, cette action s'adresse plus particulièrement aux :
Lycéens, étudiants ou élèves des grandes écoles et jeunes diplômés prêts à reprendre leurs études

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Modules

Aide à la recherche de stage ou d'emploi
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C'est pour donner des conseils aux personnes qui recherchent une expérience professionnelle que j'ai créé ce type de prestation.

Je vous propose plusieurs modules, que vous pourrez cumuler ou utiliser de manière isolée :

Je vais m'assurer tout d'abord que votre projet est clair et réaliste, en accord avec vos compétences, votre personnalité et vos motivations quel que soit le module que vous choisissez !

J'ai remarqué que le CV est trop souvent construit pour lui-même, indépendamment de tout projet bien défini : je vais donc mettre en lien les outils de communication et votre projet.

Attention, je ne vais pas faire le travail à votre place : mon objectif est de vous rendre autonome !
"Donne un poisson à un homme, tu le nourris pour un jour. Apprends lui à pêcher, il se nourrira toute sa vie."

Module 1 : OUTILS DE COMMUNICATION
Je vais construire avec vous un ou plusieurs CV ainsi que vos lettres de motivation en les adaptant à votre projet.

Module 2 : ORGANISER SA RECHERCHE
Je vais vous donner une méthodologie pour organiser vos démarches de recherche.
Je vous expliquerai comment fonctionne le marché du travail, les candidatures spontanées, les sites de recherche d'emploi,...

Pour continuer le parcours avec d'autres modules, consultez "Préparation aux entretiens de sélection".

Cette action est un accompagnement psychologique et individualisé de la personne en recherche de stage ou d'emploi.

J'ai pour objectif d'optimiser vos démarches, les rendre plus efficaces.

Mon deuxième objectif est aussi de vous soutenir afin de rester en confiance et motivé.

Chaque module dure 2h

Préparation aux entretiens de sélection

Dans la continuité de ma rubrique "Aide à la recherche de stage ou d'emploi", je vous propose 2 autres modules.

Cette action a pour objectif de vous soutenir avant un entretien décisif : concours d'entrée aux grandes écoles, soutenance de mémoire, entretien d'embauche ...

Module 1 : L'ENTRETIEN DE SELECTION
Je vais travailler avec vous sur les questions les plus fréquemment posées en entretien de sélection, les astuces pour éviter les pièges des recruteurs, comment trouver des arguments ...

Module 2 : SIMULATION D'ENTRETIEN
Je vais simuler un entretien afin d'être le mieux préparé à cette épreuve pour le moins stressante !

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Conseil en gestion de carrière

Bilan de carriére/reconversion professionnelle


C'est pour aider les personnes à bâtir un nouveau projet de vie que j'ai mis en place cette action, action menée depuis 2005.

Il s'agit d'un bilan de vos compétences, de vos ressources en terme de personnalité, de potentiels, de valeurs motrices et intérêts.

Ce bilan de carriére est structuré autour de 3 axes :

  • La personnalité : identifier les qualités qui vous ont permis d'avoir une première carrière, en réveiller d'autres et les réutiliser dans un nouveau contexte;
  • La carrière : identifier les compétences et les potentiels qui vont vous permettre d'avoir une deuxième carrière avec autant de succès;
  • Le projet : identifier les motivations et les intérèts , les métiers en adéquation avec vous-même afin de définir votre nouvelle carrière;

Ces 3 axes sont travaillés à partir de :

  • Questionnaires : "Mon bilan personnel" et "Mon bilan professionnel";
  • D'un travail sur le récit de vie;
  • De tests de personnalité, d'intérêts et de motivations;
  • De recherche des métiers correspondants à vos valeurs profondes et à vos capacités d'apprentissage;

Mon objectif est de m'assurer d'un projet professionnel clair et réaliste, un projet conforme à votre personnalité.

Mon objectif est aussi de vous aider à faire le deuil de votre première carrière et de réussir la nouvelle.

Bien sûr, je n'utilise pas que des outils : nos entretiens psychologiques feront du lien entre les 3 axes et feront émerger le projet.

Ce coaching de reconversion est aussi un accompagnement psychologique qui permet de reprendre confiance en vos capacités. Ainsi vous garderez le cap pendant une période de chamboulements , afin que la transition vers votre nouvelle carrière se passe bien.

Prestation entreprise

Depuis septembre 2014, je propose ponctuellement mes services à des associations ou des entreprises.

N’hésitez pas à faire appel à moi pour des remplacements, des missions, des vacations pour quelques heures par semaine, en fonction de vos besoins et de mes disponibilités !

ILS ME FONT CONFIANCE :

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Je suis intervenue toutes les semaines pour AQOB, association de patients qui lutte contre l’obésité. L’association a pour but de mener toute action en rapport avec l’information, la prévention, le traitement, et le suivi de l’obésité sous toutes ses formes.
J’animais et je régulais les réunions pédagogiques autour de la chirurgie bariatrique.



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Le cabinet conseil CREDER m’a également fait confiance en me proposant de remplacer leur consultant emploi pendant les mois d’été. J’ai effectué des entretiens individuels auprès d’un public à la recherche d’emploi.
Il s’agissait de prestations d’accompagnement pour :

  • Demandeurs d’emplois
  • Bénéficiaires des minima sociaux
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L'école de commerce international ISG de Bordeaux m'a choisi afin de participer à deux évènements, pour son école mais aussi pour son campus :

  • la journée portes ouvertes ISG : je rencontre des lycéens de 1ère et Terminale intéressés par les enseignements en commerce, afin de leur expliquer les différences entre les différentes écoles de commerce , les rassurer sur les épreuves de sélection, et m'assurer en même temps de la pertinence entre leurs profils et les valeurs défendues par l'établissement
  • l'action "Le printemps de l'orientation" : des lycéens invités ont l'opportunité d'effectuer des tests d'orientation, je les rencontre , leur explique les résultats, confirmant ainsi ou non la validité de leurs profils avec les différentes écoles du campus (ISG Business & Management, mais également Epitech, E-art sup et ISG Marketing)
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Mon parcours ...

Psychologue inscrite à l'Agence Régionale de la Santé (ARS), diplômée de l'université Victor Ségalen en 2005, j'ai également un diplôme en communication et en addictologie.

Après plusieurs années d'expériences en entreprise (CV), j'ai décidé de continuer mes accompagnements individuels en libéral et de proposer des prestations extérieures.

En tant que psychologue, je travaille un accompagnement par la reformulation , l'écoute active, puis je conseille, je "coache", je "pousse" l'individu afin qu'émerge son projet.
C'est cette manière de travailler que je vous propose de retrouver dans toutes mes actions, c'est-à-dire dans toutes les rubriques de ce site.

Faire la démarche d'aller voir un psychologue est lié à une volonté de mieux-être et de développement personnel, que ce soit pour un soutien psychologique ou un bilan d'orientation ou un retour à l'emploi.


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Master pro Psychologie sociale
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DUT Communication
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DU Addictologie avec et sans substance
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Numéro ADELI : 33 93 0548 4

Témoignages

Viadeo
Viadeo
  • Voici une personne dont l'optimisme, le dynamisme est fédérateur et qui possède un sens inné du contact.
    Elle est à l'écoute, de très bon conseil . Cécile est force de proposition et fait rejaillir le meilleur des personnes qu'elle rencontre.
    Lui faire confiance est une évidence.

    Séverine C. - SECRETAIRE DE MANDATAIRES JUDICIAIRES

  • J'ai rencontré Cécile en juin 2011 dans le cadre d'un bilan de compétences.
    J'ai beaucoup apprécié le travail que nous avons fait ensemble ,les échanges que nous avons eus et le relationnel qui s'est développé au cours de nos séances.
    Cecile a été très à l'écoute,très impliquée , à su mettre en valeur mes points forts pour les exploiter afin d'atteindre son objectif qui était de trouver d'autres voies professionnelles à développer.

    Pascale M. - DÉLÉGUÉE HOSPITALIÈRE
Facebook
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  • La parole à l'autre est souvent le chemin à parcourir pour se recentrer sur soi-même et comprendre quel être nous sommes.
    J'ai trouvé chez Madame Fernandez une bonne écoute. Elle m'a aidée à retrouver ma voie et ma voix.

    Sophie L.
StarOfService
StarOfService
  • Très bonne psy et très à l'écoute

    Franck B.

  • J'ai pris contact avec Madame Fernandez dans le cadre d'un bilan professionnel. Elle m'a permis d'organiser mes compétences et de me faire prendre conscience de mon savoir-faire afin d'avancer dans mon projet professionnel. Grâce à son coaching, j'ai gagné en confiance dans mes démarches et je suis en train à l'heure actuelle de finaliser dans de très bonnes conditions ma formation.
    Suite à cette première collaboration très constructive et la relation de confiance établie, je suis retourné consulter Madame Fernandez afin qu'elle m'aide pour des problèmes plus personnels. Là aussi, son écoute, ses conseils et sa démarche de soins m'ont beaucoup fait avancer. Elle redonne à ses patients les moyens de se reprendre en main.
    Je la recommande sans hésiter pour toutes les personnes qui souhaitent être mises en contact avec une psychologue, dans le secteur de Bordeaux et de ses environs.

    Jérôme M.
LinkedIn
LinkedIn
  • Témoin professionnel de l'activité de Psychologue de Cécile FERNANDEZ dans le cadre d'un Organisme de Formation, j'ai particulièrement apprécié ses compétences et ses qualités personnelles dans le difficile exercice que constitue les démarches d'Orientation, de Reconversion et de Dynamisation auprès de candidats à l'Emploi.
    Tonique et joviale, Cécile dispose des meilleures ressources pour s'intégrer rapidement dans une équipe.

    Alain D.
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Les engagements entre vous et moi


Il existe un contrat entre nous : avant toute action, que ce soit du soutien psychologique, des conseils en orientation ou une aide à la recherche d'entreprises, j'ai besoin que vous vous engagiez dans une démarche volontaire.

Mais vous êtes en droit d'attendre certaines choses en retour !

Mes devoirs :
Un psychologue a pour obligation morale de respecter des règles : son code de déontologie.

Notamment, je dois garder confidentiel le contenu de nos entretiens : c'est le secret professionnel.

Par exemple, sachez, parents, que, pour une rencontre avec un enfant ou adolescent, le psychologue n'a pas à rapporter ce qu'il s'est passé en séance, sauf s'il y a danger.
Autre exemple, sachez, employeurs, que, pour une rencontre avec votre salarié, le psychologue n'a pas à rapporter ce qu'il s'est passé en séance ni à vous remettre une copie de la synthèse du bilan d'orientation.

Je ne suis pas là seule à avoir des devoirs ... et à travailler !

Vos devoirs :
Autant que possible, je vous demande de ne pas aller à l'encontre des conseils que je vous donne !
Je vous demande d'être à l'heure aux rendez-vous pris.
En cas d'empêchement ou de retard, merci de me prévenir immédiatement au 06 69 44 54 69.



Qu'est-ce qu'un psychologue ?


Un psychologue reçoit une formation de 5 années après le bac qui nous permet de devenir des professionnels des sciences humaines, spécialisé dans la compréhension du fonctionnement psychologique des personnes.

Un psychologue apprend à faire passer et à interpréter des tests psychologiques, à utiliser l'échange, le dialogue.
Attention, un psychologue n'est pas médecin psychiatre : il ne peut pas prescrire de médicaments.



Un psychologue n'est pas consideré comme profession paramédicale :

  • Vous ne serez pas remboursé pas la sécurité sociale mais certaines mutuelles effectuent une prise en charge.
  • Vous n'avez pas besoin d'ordonnance de votre médecin généraliste pour venir me consulter.

On ne peut pas se dire psychologue sans rien: le titre est protégé depuis juillet 1985, son usurpation donnant lieu à des poursuites.

Le numéro ADELI est une garantie officielle et fiable pour vérifier le titre d'un professionnel (psychologue, médecin, infirmière, kiné...).
Renseignez-vous auprès de l'ARS locale (ancienne DRASS).
Attention aux faux-thérapeutes, aux gourous, aux charlatans... qui créent un système relationnel de dépendance.
Au contraire, un psychologue a pour objectif de vous redonner votre autonomie et que vous arrêtiez de venir nous voir !

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Tarifs

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Accompagnement thérapeutique : entre 40 €/h et 50 €/h (2)


Accompagnement addiction : 40 €/h (2)


Orientation scolaire : 50 €/h (1) (2)
Séance d'analyse de la demande gratuite et temps de synthèse non facturé


Conseil en gestion de carrière :
A voir en fonction du financement (individuel, entreprise, OPCA...) (2)


Prestation entreprise :  Sur devis


(1)  Nombre d’heures variable en fonction de l’action
(2)  Consultation visiophonique avec Skype possible

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Numero SIRET :

75312887500014


Mes coordonnées

41 rue André Malraux
33520 BRUGES


En bus : les arrêts situés près du cabinet sont desservis par les lignes 29, 35, 57 et 73. Site de T.B.C.
En voiture : Cf carte ci-dessous.


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